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Workshop: Achtsamkeit - Die Kraft positiver Emotionen

auch für helfende Berufe und Ehrenamtliche

Sonntag, der 08. April 2018, 12 -18 Uhr, incl. Pausen

Die Kraft positiver Emotionen wie Dankbarkeit, das Gefühl von Verbundenheit, Versöhnlichkeit, von Mitgefühl und Selbstmitgefühl sind enorm große Kraftquellen in uns. Sie liegen in uns und sind unabhängig von äußeren Umständen zu erreichen. Erlernen wir,
sie als Basis unserer Emotionen zu kultivieren, entsteht daraus ein enormer Zugewinn an Lebensqualität und Lebensenergie.
In diesem Workshop begeben wir uns durch die Kraft der Achtsamkeit ganz bewusst auf die Suche nach diesen uns innewohnenden Kraftquellen. Wir lernen sie zu schätzen und
ihre positiv verändernde Wirksamkeit zu spüren und zu kultivieren. Dabei blenden wir schwierige Situationen und problematische Beziehung, ob privat oder beruflich, nicht aus. Sondern wir nähern uns mit positiven Gefühlen diesen Situationen um diese konstruktiv in unserem Leben zu gestalten und auch lösen zu lernen. Dadurch können Gefühle wie Ärger, Ängste, Einsamkeit oder Frustration besser reguliert werden. Auch die Fähigkeit mich ohne Wut deutlich abzugrenzen kann so entwickelt werden. Dadurch stellen sich positive Gefühle wie Klarheit, Gelassenheit und Zufriedenheit sowie Dankbarkeit ein. Aus dieser konstruktiven Grundhaltung heraus können wir bei Bedarf dann sinnstiftende Veränderungen im Leben vornehmen. Alle angewandten Methoden und Erkenntnisse sind wissenschaftlich bestätigt und können
direkt ins tägliche Leben integriert werden. Dieses Seminar eignet sich für alle Menschen, die Ihr Leben befreit gestalten wollen.

Dieses Seminar eignet sich für alle Menschen, die Ihr Leben befreit gestalten wollen. Es ist auch geeignet für Menschen, die in helfenden Berufen oder als Ehrenamtliche arbeiten.

Der Kurs fndet im Sitzen, auf Stühlen und mit entspannten Übungen im Gehen und Stehen statt. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Im Anschluss bieten wir noch noch ein gemütliches Beisammensein an, Freunde können eingeladen werden.

Anmeldung erforderlich unter:‭ infoladen-wi@riseup.‭net,‭ Stichwort:‭ Achtsamkeit / Kosten:‭ Beitrag in selbstbestimmter Höhe vor Ort

Es ist auch toll,‭ wenn Ihr etwas zur Bereicherung des Nachmittags-Buffets mitbringt (‬Salat,‭ Nachtisch,‭ …)

Der Kurs wird von Ulrike Böhm, Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin abgehalten.


 

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Jeden Montag 19 - 23 Uhr

Mittwochs, Freitags und Samstags

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Demo am Freitag, 26. Okt.

anläßlich der hessischen Landtagswahlen 2018
15.30: Auftakt Hbf Wiesbaden
16.30: Demozug
17.30: Veranstaltung Kurhaus
19.00: Abschlusskundgebung
Musikalische Unterstützung durch das Absinto Orkestra und David Rovics


Kostenloses Internet bei uns

Kostenloses Wasser bei uns

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Gib, nimm und tausch samenfestes Saatgut!


 



Veranstaltungstipps Wi-Mz:

Philosophische Fragmente jeden Montag ab 19 Uhr

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