Workshop: Gewaltfreien Kommunikation

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Sonntag, der 16. August 2020, 11 -17 Uhr, incl. Pausen

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine von Marshall Rosenberg entwickelte Kommunikations- und Konfliktlösungsmethode. Nach Rosenberg haben wir Menschen in der westlichen Welt ein Sprachproblem. Anstatt unsere Gefühle und Bedürfnisse klar zu äußern, denken und reden wir meist in Form von Urteilen, Verurteilungen, Schuldzuweisungen und Kategorisierungen. In unserer Sprache dominiert oft die Gewalt. Gewalt in Form von Abwertungen, Diagnosen, Verurteilungen anderen Verhaltens. Gewalt durch den Glauben, es gäbe richtiges und falsches Verhalten, und wir wissen, was richtig ist.
Mit Hilfe der GFK können wir unsere Kommunikation und nach und nach auch unser Denken verändern. In der Beziehung, in der Arbeitswelt, in der Schule und auch mit uns selbst. Auch in ehrenamtlichen Strukturen kommt es vor, dass Strukturen verhärten, Ärger über Andere oder nicht-gehört-werden die lustvolle Zusammenarbeit behindern. Hier kann die gewaltfreie Kommunikation helfen, blockierende Konflikte in fruchtbare Zusammenarbeit zu transformieren. Mit Hilfe von Übungen gibt der Workshop einen ersten Einblick in Methode und Grundhaltung der gewaltfreien Kommunikation.

Anmeldung erforderlich unter:‭ infoladen-wi@riseup.‭net,‭ Stichwort:‭ GFK

Zum Referenten/Seminarleiter:‭ Teilnahme an GFK-Workshops bei Marshal Rosenberg 1995.‭ Seither kontinuierliche Weiterbildung bei anderen Trainer_innen.‭ Eigene GFK-Workshops und Übungsgruppen seit 20‭0‭7.‭

Yoga-Workshop: Kreuz & quer

Die Wirbelsäule in Bewegung

Sonntag, 19. Juli 2020, 11.30-15.30 Uhr

In diesem Workshop legen wir den Fokus auf die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule. Wir erkunden die Bewegungsrichtungen, spüren unsere Aufrichtung, lösen Verspannungen und Blockaden des gesamten Rückens. Wir behandeln Yogahaltungen für die einzelnen Bereiche der Wirbelsäule zur Stärkung und zur Entlastung. Gerade Drehungen sind in besonderer Weise dazu geeignet, nicht nur den Körper flexibler zu machen, sondern auch mental eine buchstäblich „andere Perspektive“ auf die eigene Gegenwart zu erfahren.

Der Workshop beinhaltet Bewegung auf der Matte, einfache Atemtechniken, Tiefenentspannung und meditative Elemente. Die angewandten Methoden stammen aus dem Hatha-Yoga, ergänzt um Elemente aus anderen wissenschaftlich fundierten körper- und erfahrungsbasierten Schulen.

Besonderheit: Der Kurs findet in einem privaten Garten im Aukamm statt – Yoga im Freien ohne „Publikum“ (bei schlechtem Wetter werdet ihr rechtzeitig informiert und wir weichen auf die Räume der Kunst- und Kreativwerkstatt aus).

Das Praxis-Seminar richtet sich an Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen.

Bitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Yoga-/ oder Gymnastikmatte mit sowie eine nicht zu dünne Decke. Nach Bedarf auch ein kleines Kissen, ein Handtuch.

Kursleitung: Georgia Herrchen

Anmeldung erforderlich unter: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , Stichwort: Yoga

Bringt eure Masken mit, weiteres zu unserem Hygienekonzept schicken wir dann mit der Bestätigung der Anmeldung.

Meditation: Tanz um die Mitte

auch für Menschen in helfenden Berufen und Ehrenamtliche

Mittwoch, 15. Juli 2020, 20:15 – 21:00 Uhr

30 Minuten Meditation im Sitzen

Vielleicht ist Dir der „Tanz der Derwische“ aus dem Sufi bekannt? Für die abgewandelte Version im Sitzen brauchst Du nicht in die Philosophie der Derwische einzutauchen und kannst dennoch die wohltuende Trance des „Kreisens um die Mitte“ erfahren. Anregung für diese Meditation sind die oft in der Aufwärmphase einer Yogastunde genutzten „Sufi-Kreise“ aus dem (Kundalini-)Yoga, eine lockernde Bewegung im Sitzen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bring mit: Eine Decke und nach Bedarf ein Sitzkissen.

Vor der Meditation findet von 18:30-20 Uhr eine Yoga-Stunde statt, an der Du gerne ebenfalls teilnehmen kannst! Bitte bei Interesse mit in die Anmeldung schreiben.

Workshopleitung: Georgia Herrchen

Anmeldung erforderlich unter: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , Stichwort: Meditation

Bringt eure Masken mit, weiteres zu unserem Hygienekonzept schicken wir dann mit der Bestätigung der Anmeldung.

Yoga-Stunde: In meiner Mitte - Übungen für den Bauch

auch für helfende Berufe und Ehrenamtliche

Mittwoch, 15. Juli 2020, 18:00 – 20 Uhr

Der Bauch, das Zentrum des Körpers, wird leider allzu oft eher „gescholten“ als wertgeschätzt. In diesem Workshop lade ich Dich ein, Deinen Bauch besser spüren und lieben zu lernen. Der Workshop beinhaltet Übungen zur gelösteren Atmung in den Bauch, zur Kräftigung der Muskulatur, Selbstmassage und achtsames Erkunden der „Bauchgefühle“ zur Stärkung der eigenen Intuition.

Bitte komm in bequemer Kleidung und bring eine Yoga-/ oder Gymnastikmatte mit sowie eine nicht zu dünne Decke. Nach Bedarf auch ein kleines Kissen, ein Handtuch.

Im Anschluss an die Yoga-Stunde findet von 20:15-20:45 Uhr eine Meditation statt, an der Du gerne ebenfalls teilnehmen kannst! Bitte bei Interesse mit in die Anmeldung schreiben.

Workshopleitung: Georgia Herrchen

Anmeldung erforderlich unter: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , Stichwort: Yoga

Bringt eure Masken mit, weiteres zu unserem Hygienekonzept schicken wir dann mit der Bestätigung der Anmeldung.

Groovig ins Wochenende

DIY: Musik selber machen

Freitag, 27. März 2020 ab 19 Uhr offen

Session, Open Stage, eigenes oder fremdes Material oder zusammen was entwickeln, ausprobieren: Wir vereinbaren vor Ort, was wir machen wollen. Auf jeden Fall wird es ein Abend mit akustischer „Do it yourself Music“. Bringt Eure Instrumente mit, einige sind auch vorhanden. Und natürlich könnt Ihr auch einfach nur zuhören, chillen, quatschen oder lesen.

Organisiert von der AG Akustikmusik

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Küfa - Küche für Alle

eine warme Mahlzeit, etwas politische Information und nette Gesellschaft

Donnerstag, 26. März 2020 ab 19.30 Uhr, wer zum schnippeln kommen mag, ab 17:30

Wir sind eine kleine Gruppe von jungen Menschen, die die Küfa in Wiesbaden wieder aufleben lassen wollen. Dabei kochen wir uns kreuz und quer durch die Kontinente.
Mit euren freiwilligen Spenden unterstützen wir verschiedene soziale Projekte.

Wir freuen uns, mit euch einen gemütlichen Abend bei veganem Essen zu verbringen.

Türkei: Krieg, Gewalt und Repression - Kein Ende in Sicht?

Veranstaltung mit dem Journalisten und Kriegsdienstverweigerer Halil Savda

Mittwoch, den 25. März 2020, offen ab 19 Uhr, Beginn 20 Uhr

Widerstand in Chile - was passiert dort?

Aus der Veranstaltungsreihe: Wie wir leben wollen 1/5

Dienstag, den 24. März 2020 ab 19 Uhr

Extinction Rebellion (XR) Wiesbaden

Offenes Plenum & Aktionsplanung

Mittwoch, 18. März 2020 ab 19 Uhr

Offenes Plenum für alle XR Aktivisten und Interessierte. Aktionsplanung von XR Wiesbaden und Umkreis.

Wir stehen vor einer beispiellosen globalen Klimakatastrophe. Unsere Regierung tut nicht, was nötig wäre, um uns zu schützen, obwohl die Lösungen auf dem Tisch liegen. Das Überleben der Menschheit zu sichern, wird von uns nun alles abverlangen.

Wir sind Teil dieses Planeten. Genau wie ihr. Wir laden euch herzlich ein, euch uns anzuschließen und mitzumachen.

Unser Ziel ist es, unsere Regierungen durch gewaltfreien zivilen Widerstand zur Erklärung des ökologischen Notstands und der Schaffung des entsprechenden gesetzlichen Rahmens für zur Umsetzung unserer Forderungen zu bewegen.

Wir organisieren gewaltfreie Aktionen des zivilen Ungehorsams, um Regierungen zum Handeln gegen Klimakrise und Artensterben zu zwingen.

XR Wiesbaden auf FB hier

extinctionrebellion.de

Extinction Rebellion (XR) Wiesbaden

Onboarding für neue Rebell*innen

Sonntag, 01. März 2020 ab 16.00

Wir treffen uns heute um interessierten Menschen von uns und unseren Zielen zu erzählen und uns ihren Fragen zu stellen. Unsere Hoffnung: möglichst viele neue Rebell*innen für unseren Kampf zu begeistern.

XR Wiesbaden auf FB hier

extinctionrebellion.de

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Groovig ins Wochenende

DIY: Musik selber machen

Freitag, 28. Februar 2020 ab 19 Uhr offen

Session, Open Stage, eigenes oder fremdes Material oder zusammen was entwickeln, ausprobieren: Wir vereinbaren vor Ort, was wir machen wollen. Auf jeden Fall wird es ein Abend mit akustischer „Do it yourself Music“. Bringt Eure Instrumente mit, einige sind auch vorhanden. Und natürlich könnt Ihr auch einfach nur zuhören, chillen, quatschen oder lesen.

Organisiert von der AG Akustikmusik

Küfa - Küche für Alle

eine warme Mahlzeit, etwas politische Information und nette Gesellschaft

Donnerstag, 27. Februar 2020 ab 19.30 Uhr, wer zum schnippeln kommen mag, ab 17:30

Wir sind eine kleine Gruppe von jungen Menschen, die die Küfa in Wiesbaden wieder aufleben lassen wollen. Dabei kochen wir uns kreuz und quer durch die Kontinente.
Mit euren freiwilligen Spenden unterstützen wir verschiedene soziale Projekte.

Wir freuen uns, mit euch einen gemütlichen Abend bei veganem Essen zu verbringen.

„Kommunistischen Manifest!“

Studiengruppe der MLPD

Mittwoch, 26. Februar 2020 an 18.00 Uhr

Am ersten Abend zum „Kommunistischen Manifest“ haben wir uns mit folgenden Themen beschäftigt:

- Die bisherige Geschichte ist die Geschichte von Klassenkämpfen
- Die verschiedenen Gesellschaftsformen und ihre Träger/Unterdrückte
- Die Entstehung von Bourgeoisie und Proletarier
- Die Ausweitung der Kolonien und Märkte

In dieser Sitzung wollen wir uns beschäftigen mit:

- Revolutionäre Entwicklungen
- Die moderne Staatsgewalt
-Tauschwert und direkte Ausbeutung

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Küfa - Küche für Alle

eine warme Mahlzeit und nette Gesellschaft

Donnerstag, 30. Januar 2020 ab 19.30 Uhr, wer zum schnippeln kommen mag, ab 17:30.

Wir sind eine kleine Gruppe von jungen Menschen, die die Küfa in Wiesbaden wieder aufleben lassen wollen. Dabei kochen wir uns kreuz und quer durch die Kontinente.

Mit euren freiwilligen Spenden unterstützen wir verschiedene soziale Projekte.

Wir freuen uns, mit euch einen gemütlichen Abend bei veganem Essen zu verbringen.

Liebst

die Küfa-Crew

Ein Nachmittag zum Malen und Basteln für Klein und Groß

Collagen, Armbänder, Bilder... viel kann entstehen

Montag, 30. Dezember 2019 13-17 Uhr

Ob bunte Neujahrscollagen, Wunschbilder oder Freundschaftsbänder... an diesem Nachmittag bietet der Infoladen Raum zum gemeinsamen Schaffen für Klein und Groß, Alt und Jung. Platz gibt es reichlich und Material auch. Wer gern eigenes Material mitbringen möchte, ist herzlich eingeladen, dies zu tun. Spenden sind immer willkommen. ;o)